饮酒要适量，50度以下的白酒，每天摄入量在50ml以下，对身体没有伤害。

50度左右的白酒口感、品质和对身体的伤害程度达到了较为良好好的平衡，因为50度左右的工艺相对来说是更趋向于成熟的，且对于酒量好和不太好的人都可以接受。40度左右的白酒的影响性相对弱一些，在口感上的绵柔、醇厚和甘甜也丝毫不差。但不论是哪个度数的白酒，都要适量饮用，不能超量饮用。

那么，白酒要怎么喝更享受呢？

白酒有以下几种喝法：

小口抿：小口喝酒可以更好地让味蕾与酒液充分接触，能够更好地品味出酒的各种滋味。

烫热喝：将白酒烫热后再喝，可以使酒的香味更加浓郁，口感更加醇厚，温度也可以减少白酒的刺激性，让人更加舒适。

加料饮：在白酒中加入适量的水果、花草、茶叶等，制作出不同口味的鸡尾酒，可以根据个人口味选择。

混搭饮：将不同类型的白酒混合饮用，如啤酒加白酒、黄酒加白酒等，可以尝试不同的口感和风味。